Aktualność
Podróż na wyspę Radość – zabawy i aktywności dla dzieci
Dzisiaj się trochę poruszamy, a towarzyszyć nam będą poznane już wcześniej emocje 😀
Na początku porządnie się rozgrzejemy:
- PODRÓŻ DO KRAINY UCZUĆ – wyruszamy na wycieczkę na tajemniczą wyspę zwaną Radość. Wsiadamy do samolotu i lecimy (naśladujemy lotu samolotu). Wszyscy bezpiecznie docieramy na wyspę Radości. Jest tutaj piękna pogoda, świeci słońce (rozglądamy się po wyspie). Piasek przyjemnie grzeje nas w nogi. Jesteś na plaży i bardzo się cieszysz (podskakujemy w miejscu z uśmiechem). Nagle zrobiło Ci się bardzo gorąco (wachlujemy się dłońmi). Szybko chowasz się w pobliskiej dżungli (biegniemy w miejscu). Rozglądasz się po drzewach (rozglądamy się wysoko unosząc twarz). Widzisz na drzewie kokosy i banany, które zrywasz (naśladujemy zrywanie owoców). Przedzierasz się przez dżunglę (naśladujemy spacer po dżungli). Docierasz do miejsca, które zapiera Ci dech w piersiach! Przed Tobą znajduje się ogromny wodospad, a poniżej sadzawka z wodą. Wchodzisz do niej, siadasz i odprężasz się.
A teraz trochę poćwiczymy:
- postaraj się oddać swoje emocje odpowiednim gestem lub ruchem w sytuacji, gdy:
- rodzice cię chwalą,
- ktoś sprawi ci przykrość,
- jesteś zmęczony,
- ktoś przyłapie cię na kłamstwie,
- boli cię ząb,
- boisz się dużego psa.
- START RADOŚCI:
- uderzaj palcami po podłodze, najpierw cicho powoli, a potem coraz szybciej i głośniej,
- klaszcz w dłonie natężającą głośność i we wzrastającym tempie,
- tup nogami, zaczynaj cicho i powoli, a potem coraz szybciej i głośniej.
Zmęczyliście się? Mamy nadzieje, że tak! Teraz nadszedł czas na odpoczynek. Połóż się wygodnie na podłodze, zamknij oczy i wybierz się w podroż do ogrodu miłości 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=oAh139hYZfA
