Dzisiaj nadszedł czas na ćwiczenia gimnastyczne, które przybliżą Ci zawody wykonywane przez rodziców 😀
Na początek proponujemy rozgrzewkę po angielsku – włącz filmik i ćwicz razem z jego bohaterami. Przy okazji utrwalisz liczenie po angielsku. Pamiętaj, że ćwiczymy boso 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=3_oIssULEk0
Później zachęcam Cię do uważnego wysłuchania opowieści ruchowej pt. Rodzinny spacer i naśladowania ruchów pokazywanych przez rodziców.
Następnie wykonaj ćwiczenia gimnastyczne pt. Zawody rodziców:
- żołnierz i pilot: naśladuj marsz żołnierza – pamiętaj o wyprostowanej sylwetce! Zmień się w pilota odrzutowca – poruszaj się po pokoju z szeroko rozstawionymi ramionami. Gdy będziesz lądować powoli opuszczaj ręce, a następnie połóż się na brzuchu.
- kelner: do tego ćwiczenia będzie Ci potrzeba książka (taka nie za ciężka). Na początku chwyć tacę (książkę) oburącz i spaceruj po pokoju. Głowę trzymaj prosto. Teraz trochę trudniej: połóż tacę na prawej ręce i spaceruj tak, aby taca nie upadła na podłogę. Zmień rękę. Cały czas pamiętaj o wyprostowanej sylwetce ciała.
- górnik: na początku maszerujesz po pokoju. Ubierz się w specjalny strój górnika. Zjeżdżasz na dół windą (przykucnij). Wydobywaj węgiel uderzając kilofem w węglowe ściany (stań w rozkroku, naśladuj pracę kilofem). Wracasz na powierzchnie.
- sportowiec: naśladuj czynności związane z różnymi dyscyplinami sportowymi:
– pływak: połóż się na brzuchu i naśladuj pływanie,
– biegacz: biegaj po pokoju,
– siatkarz: naśladuj odbijanie piłki,
– piłkarz: naśladuj grę i strzelanie goli,
– kolarz: połóż się na plecach i naśladuj jazdę na rowerze.
Jeśli masz jeszcze dość siły poniżej przesyłamy dwie propozycje gier interaktywnych związanych z rodziną:
- Puzzle Rodzina
https://view.genial.ly/5ec02a6e32a04c0d96b72bf8 - Dom rodzinny
https://view.genial.ly/5ec2e7d02106c10d16831990
Życzymy udanej zabawy! 😀
